每天登山10小时,这样的运动量对一个20多岁的女孩子,算不算大? 每天登山10小时,这样的运动量对一%

应该是专业队员的训练方式吧，运动量确实很大，但要看强度，如果要求速度的话，对身体的刺激很大，最好不要这样练对身体不好；如果不要求速度，只是练体力，可以放缓登山，也是可以完成训练的。总之，如果你有目标或是理想的话，加油吧，刻苦的训练后，你一定会硕果累累的。

偶尔还可，每天这样肯定损伤健康啊。
就是训练也讲究个节奏啊。

对一般人来说都比较大。我的体力是很好的，我觉得都很大

看体质