我的体形不匀称，腰细，但是臀部和大腿很粗，而且臀部肌肉松弛，不翘，请问如何解决？

我也刚刚毕业，我和你是一样的情况，其实没有什么绝招，我只是说下我的方法：如果有机会不坐尽量不坐，因为坐的时间长了，臀部就会发胖，而学生天天要上课，不坐，可能不太实际，我有个好方法：身体坐直了，很端正，双脚水平抬起，就这样坚持5－10分钟，时间越长越好．减大腿有个方法：晚上临睡前，仰躺在长上，两腿一边5分钟，先左脚抬起来，然后右脚再像左脚一样的做，做半小时后就可以了，你可以试一下哦．要坚持不懈哦．

翘臀的方法
趴在床上，双脚交替向上抬起，大概一组20下左右，视个人情况而定。
长期坚持很有效哦~
至于大腿，爬楼梯骑自行车都很好，慢跑也很有效，但都需要坚持。

把自己倒吊起来，30分钟一次，每天三次，空腹。一个月一个疗程，三个疗程可见效。
作用原理：万有引力
作用效果：腿部和臀部的肉会逐渐转移到胸部和腰部
负作用：无
禁忌：孕妇慎用或遵我嘱

趴在床上，双脚交替向上抬起

不太好减，腰上的肉还好减些

如果有机会不坐尽量不坐，呼啦圈………