如何解释沟通时的心理2

修炼不够。

你带着判断去听，当听到你不想听的东西，会有情绪。应该要倾听，不带任何判断，不带任何演绎，完全接收。

认为自己修炼不够-〉压抑自己-〉更加痛苦-〉更加认为自己修炼不够，这是一个恶性循环，你要打破它。不如尝试一下不压抑，或者压抑了，那也是很正常的，为何要痛苦呢？

事实上，你带着探索的精神去探索另外一个人的时候，你不会痛苦。

在于你自己

其实要是在原则性问题上对方出状况的话,你就得去和他/她就沟通,这不是什么心理修炼的问题.如果不是原则性问题的话,要是对方没有对你做出伤害,那就随他/她去吧.让自己的心放宽一些,可能一次两次的就你看不惯的问题去和对方沟通的话,那对方可能还接受你的意见,要是你经常这样的话,那会对别人造成反感.这样心理隔阂就有了,这不是得不偿失么?

我认为首先去听听当事人的想法，问他（她）为什么要那样做？可以关心一下他们，是否有什么困难？其实生活当中有很多事情都让我们看不贯，但转念一想，其实也是可以理解的，就看你是从哪一个角度去看了！人很多时候做很多事情和自己的心情也有很大的联系的，如果心情好，做什么事情都不会觉得烦，也不会看不顺眼！所以，首先去调整好自己的心态，同事之间要多沟通，多交流，才知道别人的想法，俗话说的好，知己知彼，百战百胜！

大胆的说出来呀,怕什么.对方还能把你吃了不成.有什么事情憋在心里是会生病的.

有想法时就说出来,或者怕当时说出来不被人接受,就等他们心平气和时说出来.不然这样长期积累下去,你心里的郁闷会越积越深,整天处于压抑中.看他们也会觉得越来越难以接受.释放自己的不满,你会轻松许多

要锻炼自己承受的能力，做好一切，不要喜形于色