UC知道七日瘦身汤会不会反弹?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 01:33:23
听说七日瘦身汤可以爆减，但又听说很容易反弹，应该是怎样的呢？
不会反弹，建议循序渐进不然容易对胃造成损伤。
注意事项 ：
1、喝瘦身汤期间，最好大量喝汤，只吃少量食物。此方法效果最好，但某些人可隔一定时间吃水果和蔬菜，请根据自身情况而决定。如发现吃水果影响速度，则须减少水果蔬菜量(如先天性、药物性肥胖者，这两种情况，前三天应控制)。随意吃喝会影响减肥速度，请根据自身情况自我调节和控制。
2、炖的时候，水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。(饿时喝更好)
3、如果吃东西，请在喝汤后第四天开始可加吃牛奶、水果，第五天开始吃少量牛肉，第七天开始可加吃少量糙米。但喝汤与吃食物一定隔开1～3小时。
喝汤第一天没问题,第二天还能忍,第三天头晕精神差,第四天人软光想睡觉了,第五天整个人都崩溃了.第六天家人干涉了吃饭了,第七天精神恢复健康了.第八天没有坚持后悔了.
游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多
这是因为水中的传热性是空气的28倍
人在水里停留8分钟所消耗的热量
与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同
药物减肥很容易反弹，建议
一：食物少吃一点
二：去做有氧运动
三：晚上8点以后不吃任何东西
祝朋友早日成功减肥。
我在用陈老师泄油汤的，不会像你说的那样的哦。
给你参考参考下这个
