我应该锻炼什么武术?

不要过于暴戾

铁布衫。铁砂掌。金钟罩。九阳神功！总之是硬功夫，发展特长。

你的体重不算重，合格而已。
选什么由你自己选，选自己喜欢的，别人不可以给你做主。
看看自己的条件，根据时间，地理，经济选择，比较合理。
一般来讲，你这种条件选跆拳道比较好

和气道 日本功夫 可以强身，也可以磨练性格。
太极拳 可以强身 讲究以柔克刚

散打

抬拳道