你准备接杀球时候的姿势会蹲到什么程度?多低?或多微屈到一个什么程度?(羽毛球)

左脚稍前,右脚稍后.微屈到150~160度左右.接球时"迎接"球,就比较主动.

低得合适就行

不可以把重心下压得太明显吧,这样对手要是改霹吊就够你喝上一壶的,但是注意身体此时最好正对着网才能照顾到左右边线.

挑高球
挑高球是指把落在前场区的球, 以下手由下向上把球打高回击至对方后场底线上. 这是一种比较被动及防守性的技术.挑高球的要球是要挑得高及远, 让自己能有足够的时间准备下一球, 及减少对方的攻击力

1. 正手挑高球
准备动作
-- 做基本打法的姿势
-- 半侧身向网, 右肩稍前, 双脚微屈, 脚跟离地, 球拍自然放于身前

引拍动作
-- 向球落下方向踏出右脚
-- 把手腕向后弯(开手腕); 同时球拍向后下方拉引

击球动作
-- 重心逐渐移前, 右脚屈膝, 左脚蹬地及伸展, 成弓箭步
-- 踏出去的右脚像用手腕牵出球拍似的要领, 伸出手臂; 拍由下方向前方挥出去
-- 打球的瞬间, 手腕还是保持向后弯着的姿势
-- 以前臂带动手腕手指内旋发力击球
-- 使用手腕的闪动力; 等待手腕和球拍, 约成一直线的瞬间, 把球挑出去

跟进动作
-- 打完球后, 球拍向上自然挥拍
-- 右脚收回, 恢复最初的姿势

2. 反手挑高球
羽球落向击球员的身体的左肩下方时, 就以反手挑球的方式, 将球往上推高

准备动作
-- 做基本姿势
-- 反手握拍, 放于身左侧
-- 半侧身向着反手场区

引拍动作
-- 向球落下的方向, 踏出右脚
-- 右肩膀扭转左边, 弯曲手臂和手腕, 把球拍拉向身体的左侧
-- 球拍前伸, 手肘向上抬起, 开手腕, 球拍向左下方拉引

击球动作
-- 体重逐渐移去, 踏出去的右脚上; 同时, 把球拍头从身体后面的下方, 像画圆圈的要领, 翻手腕
-- 以前臂带动手腕手指发力为主
-- 伸直手腕, 把球