帮帮忙啊大家 多吃地瓜会增肥还是减肥啊？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 10:29:06
如上 谢谢

知道吗?我今天刚听营养专家林常光说地瓜是接近最完美的食物,抗癌的高手,尤其是带皮一起吃!!于是今天晚上就赶快吃了!!!我想不会发胖的,而且有饱腹感的~~~

地瓜含糖量好象蛮高的。不过吃地瓜助消化，对肠子比较好。适量啊，也不要过量食用。

那个是减肥的，可以增加饱腹感，还可以加快肠蠕动，对排除毒素，减肥都有很好的效果