经常吃面包(全麦)对身体好还是不好？

好，全麦食品有利于血糖稳定，降低糖尿病危险，并提供人体所需的营养和纤维。全麦食品使你感觉饱的时间更长一些，因此你不会贪吃过多的碳水化合物。更有利于减肥！

当然好的！
首先全麦面包因为是属于粗粮，纤维十分丰富，所以有利于胃肠蠕动，并且对胃部消化系统和肠部的运动都有促进作用，更加利于排便！
而且全麦食品可以稳定你的血糖，降低糖尿病的风险，老年人吃也有好处的！

所以现在的年轻人，少吃点奶油、油炸类的垃圾食品，多吃点这样的粗粮，不仅仅身体健康，还能避免肥胖症状！

当然好了。