这段时间老是头晕

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 20:14:13
各位，谁能告诉我，帮帮我好吗 ？我好怕 。
这段时间来，总感觉自己很容易就疲劳，头脑总是昏昏沉沉的，就好像是一整晚没睡觉一样，无论做什么事，因为都得用脑筋想想怎么做，所以都是不用一会儿就开始头晕了，特别是随着呼吸，一吸就是一阵眩晕，呼出来了又不会，头顶还好像有麻麻的感觉，求求各位知道的，给我说说是怎么会事好吗？
拜托了！
还有，我现在本身是患有气喘，气管炎，鼻炎的，这会不会就是造成我头晕的原因啊？
我是从事化工行业的，会不会是那些化学原料导致我的这些病？以前还没做这行的什么病都没有，身体很很壮。现在总感觉身体一天比一天虚弱了。会不会是因为这分工？

你在运动时出现过头晕吗？那可能是因为运动时总是脚后跟着地，足跟血管受到压迫，影响血液回流，使大脑供血不足而引起的。运动时脚后跟先着地不只会引起头晕，还会引发其他的运动损伤：1.足跟挫伤：挫伤后，足跟不敢着地，局部压痛感强。轻者影响运动，重者剧痛难忍。

2.脏器损伤：运动时如果足跟先着地，外力容易对脊柱及大脑、内脏造成冲击，引发损伤，出现头晕、腹痛，影响人体的正常发育和健康。

要避免这些运动损伤，首先要养成正确、科学的运动习惯。在进行慢跑、跳远、打球等活动时都要注意前脚掌用力；其次，平时应加强小腿后及足踝部肌肉力量练习，常进行提脚跟练习；第三，运动时要注意选择较松软的场地，尽量穿鞋底较软的鞋。