在运动中腿部（大腿正面部位）收到外力撞击，感到酸痛。请问：怎样消痛

只是感到酸痛吗？有没有淤血的情况（看起来紫青紫青的）？如果没有的话，就用热敷，如果有有淤血情况，建议你先冷敷，然后24小时后再热敷.因为如果有淤血的情况出现，则表明有很多毛细血管破裂，如果马上热敷的话，会加重这种情况，所以先冷后热比较适宜！
祝你早日康复！