过度手淫吃什么改善

没必要吃什么药或其它东西调理.
适当和性生活没啥分别.
不过度就可.

高蛋白的

多做运动
多吃鸡蛋

适当的手淫对身体是有好处的，也是不要紧的~~但过度的手淫则是危害挺大的，会让你的前列腺一直反复充血，久而久之，就会得前列腺疾病，过度手淫建议多吃水果蔬菜和坚果类食品，也可以多喝点奶类补充。