我的心情总是那么烦躁？该怎么办

要想问什么办，那你先说；是什么原因让你烦躁的。

不弄明白是什么原因让你烦躁不安，怎么让大家来回答呢？

怨有头债有主。找到病因才好给你下药啊！

主要是因为你的无所事事，让你每天有时间去抱怨！
我想告诉你的就是两个字：安静

找出具体原因
然后再问清自己 它真的值得你去烦恼吗？
不要把自己逼的太紧了

如果是无聊烦躁。
那就去找点事情来做.

让自己忙碌就没那么多时间来烦躁了.

有道理，请先说说具体的状况吧，