我13岁+3个月,1.505CM高,不知道能长到1.70CM吗?(每天有吃水果和喝牛奶)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 11:48:34
我13岁+3个月,1.505CM高,不知道能长到1.70CM吗?(每天有吃水果和喝牛奶)
每天有打大约50分钟篮球

身高除了遗传以外~还跟自身锻炼有关~~
你给的资料太少了,根本不好分析~比如你的父母身高如何?你的锻炼程度如何?
再者,没有人可以肯定地说能长多高,最多是等你二十来岁的时候根据你的骨缝告诉你还有没有机会长。
补充:既然你给出了运动时间,那么我可以告诉你的是,50分钟的高强度运动,尤其是打篮球这种以跑动和跳跃为主的的运动,对你的长高是有好处的。我当年高中的时候每天打球的时间超过两个小时。(但遗憾的是也许是家族遗传的原因,我没有长到自己的理想高度)。其次绝对注意不要受太严重的伤例如伤及骨骼~~
还有,一般到20~22岁以前,只要骨缝没有闭合,都有长高的机会~!
最后,均衡营养。尽量少吃垃圾食品和精粮~避免纵向发展还没有完全就开始横向发展~~高强度运动必须注意补水和矿物质~推荐盐水~~
祝你能长到自己的理想高度~~

还要打篮球,多晒太阳哦!

我大学学得就是人体生理学和遗传学 看你的这个情况,长到170是没问题的,放心 一个愉快的心情对身体的发育也是很有帮住的哦!! 祝你长到180

看你运气了,后天因素有很大影响,遗传因素也有 但小 除非你家族里没有大个 要不然你长高没问题

那要看你的家人有1.70吗你爸爸和妈妈有那么高吗如果是的那你应该能找那么高的

估计可以把