很烦的时候怎样发泄呀?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 04:17:20
在上班的时候,由于我是新新去的,所以业务不是很熟练,所以出了很多乱子,电脑也坏了,上级领导批评了我们科室的人员,我很难过,我这段时间去市里进修,要等到过完年,才可以让我上班,这是局长说的.我好难过呀!那我该怎么办?我的到来,使这个科室乱糟糟的,我好烦,该怎么办?

找朋友聊天,听歌,唱歌,给老爸老妈打电话....
可以做的事很多,只是,真想放松的话,就是什么也不做,什么也不要去多想,只幻想自己是一条鱼,自由自在徜徉在海里的鱼,或者是独自享受大自然的羊...
我们会压抑是因为我们不够自由,受着种种思想和精神上的压力,更多的时候是对自己的不够肯定.所以,我们只能自我释放,因为牢笼也是自我建筑的.
期待每个人都有好心情吧!

拿个篮球出来打打

买衣服，吃东西,看电影,和好朋友聊天

既然这样,那你就专心进修,过去的乱子已经过去了,提高自己,以后让别人刮目相看!!自己争气最重要!

我觉得可以到一片山上,把烦心的事情大声的喊出来.或者到KTV疯狂的唱歌，把声音放开大声的吼出来.会有发泄的作用,可以试试.如果还是不行,那就让自己哭出来,不要让自己憋的太难受.其实哭一下心情会好一些.可以参考一下.