大家不开心的时候，怎样来发泄的？？？！！！

。。不太会。不开心时就喜欢一个人走路，坐车或者把自己关起来，还会听歌或者拼命读书，写字。。这算发泄吗？

唱歌！找个卡拉ok把自己所有会唱的歌都唱一遍！
然后看电影！
看个超级吓人的鬼片！
然后找个超级悲或者超级感人的片子大哭一场！
如果还是不开心，推荐去做自己最喜欢的运动，出一身汗，心情一定会舒畅很多！

女孩子一般都是大吃大喝，直到吃的走不动为止;男孩子一般都是喝酒，醉得一踏糊涂。我呢？平常就是拿日记本发泄………………………………

一个人去烧烤（不要去野外就去烧烤店就可以了）多点一些自己看吃的东西烤！保证你烤完了吃完了之后.....................................................................心情OK棒！

找个不相干的人,痛痛快快的说一场~

我是找亲人和朋友诉说，有他们的帮助，心情会好很多。