便秘 怎么办 吃苹果可以治疗便秘吗？ 谢谢

多吃香蕉
在早晚喝杯温热的蜂蜜水，效果不错
不要吃热气的东西了，多喝温水

不行 苹果有涩肠的作用 拉肚子的时候可以吃 便秘的时候就不能吃 可以吃梨

没什么效果．应该多吃汁水多的水果，或者干脆吃香蕉！

香蕉和梨 很好 最好推荐 烤红薯 效果极好

喝碧生源常润茶.或者吃些排毒胶囊啊,牛黄解毒片什么的.