如何提升脚步的速度？怎么锻炼才可以增加启动速度？就像WEDE那样？

熟能生巧
我自己也是觉得 我起跑的时候 总是跑不起来
后来觉得 应该上球带不起来
再加上前面有人阻挡 要当心被断 还要选择路线
如果练熟练了 就会有身体本能会去避开这些问题而起跑了
偶现在好多了 还在努力中
关键应该是带球的熟练度吧

个人看法

练习滑步和交叉步。

那是WADE 韦德`不是WEDE

以前我教练教我的秘方
多跳跳绳,每天家坚持练习,我就是这么练出来的,非常管用!~~~~``

在脚上绑沙袋练习变速跑！
绝对可以让你的启动象豹一样！

去练习滑冰