有时候，我无缘无故地就情绪波动很大，怎么办啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 16:49:10
无缘无故地，情绪就一下子低下来，我感觉这很不好，但是我又不知道怎么办才好？

我有时候也是这样子的
很不好受的感觉

这种时候 我往往会选择和朋友
最亲近的 真正的朋友
一起聊聊天 很有效果的 真的

很正常的想想开心的事就好了

找心理专家吧！

找个bf!

找一件自己最喜欢的事情（比如运动什么的》做做