急！怎么才能在最短的时间瘦下来！！

这是一个很有效的方法，一个月大概可以减6公斤。

蜂蜜＋白醋
有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比列食用。

具体方法：
1、早餐前20分钟服空腹喝。2、中餐喝晚餐后立即喝。

小刀一把

眼一闭

对自己划几刀

搞定

不吃饭光喝水！搞定！！！

10天之内瘦20斤本身已经很变态了啊!只能用变态的办法了.我曾经连着拉拉拉过几天肚子,明显瘦了但是从此肠道一直很脆弱.所以建议你不是很需要就不要冒险了身体才是本钱啊.还有可靠信息;歌手开整场演唱会或者足球运动员踢全场以后体重下降4-6公斤就很正常

做仰卧起坐
要不就多打打篮球

快速减肥用鸡蛋黄瓜吧，不过不要长期用啊，最多两星期了。黄瓜是生黄瓜或者凉拌，或者白煮，不能放油，鸡蛋是白煮蛋，或者茶叶蛋
早上 一根黄瓜 一个鸡蛋（鸡蛋可以用茶叶蛋代替，但是不能是炒的或者煎蛋）
中午 一根黄瓜 一个鸡蛋 （黄瓜其实不限量，饿了就吃，没什么热量）
晚上 黄瓜