一个月来每天只睡5个小时,现在头晕,怎么改善?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 09:19:14
我是一名高二学生,现在该怎么办,该怎么调理一下呢?
浑身无力啊!
浑身无力啊!
努力把自己的作息时间调整一下,每天保证睡眠,加强户外运动,注意饮食。晚上最好在10点左右去睡觉,不要太晚了。身体可是革命的本钱呀!一定要保重身体。
休息,好好休息
多发泄一下 打一炮
善于利用时间休息
晚上有功课睡眠不足,早上要坚持锻炼,中午午睡。
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努力把自己的作息时间调整一下,每天保证睡眠,加强户外运动,注意饮食。晚上最好在10点左右去睡觉,不要太晚了。身体可是革命的本钱呀!一定要保重身体。
休息,好好休息
多发泄一下 打一炮
善于利用时间休息
晚上有功课睡眠不足,早上要坚持锻炼,中午午睡。