请问这是什么疾病?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 18:17:37
我的睡眠质量不是很好,明明工作一天了很累,却在入睡的时候想一些不想想的事情,克制不住.有时候这种状态一直持续到第二天早晨,大脑总是感觉很累.但是白天并不是很困.这是怎么回事?(伴有脱发现象)

sha8606 :
你啊就是神经衰弱!!想得太多!!睡眠不好!头皮发晕!
肺还有些燥热!!肾还有些虚弱!!腰腿酸痛!!
心药还需心药医!!多做一些体力劳动!!多到外面走一走!!
不要去透支明天的烦恼!!!

别轻易用药物,
睡前泡脚加喝杯热牛奶,
睡前别想烦心的事,给自己积极的心理暗示,
做些与工作无关的事情,如看电视等,
睡时再放点轻音乐,
试试看哦,
我以前也是,现在没有了,
最后记住一点:千万别琢磨:今晚我能不能睡着啊,
这样没心事也睡不着了

其实我也曾经像你那样过,只要自己不做别的是一有空闲时间就会想自己的事情或者心理一直压着的事情尤其是晚上睡觉躺在床上想的时候最难受,头都会疼的要命.头发也掉了些.后来去医院看就是想的事太多压力早成的,具体说的是轻微精神紧张XX精神分裂,我也忘了具体叫什么了,反正在严重就是精神病,那时候我天天去做按摩,吃刺五加或刺五加输液,你还是去医院去看看,做个脑电图就行别的不用.有空闲时间就用双手从前往后梳头,在从侧面望头顶梳.什么事情都是不想就能解决的,我们应该学会面对,天天想就能解决吗.没把问题解决又惹了自己一身病值得吗.希望你健康!

神经衰弱,我就是这样。不过我不是医生,推荐有病就医,不要在这里乱问,很可能会耽误事的。

工做压力大````做做愈枷

你拿本杂志或小说看看吧!别想的太多。暗示自己能睡个好觉!