人一天吃几个鸡蛋就可以补足营养了?

2个足够,平时吃1个也可以.

鸡蛋一天两个就足够了,没必要多吃,吃多了你也消耗不了那么多的营养啊~~~早上吃就可以了,晚上没必要吃了,尤其老年人不要多吃,因为鸡蛋胆固醇含量高,老人吃多了对身体不好~~~~
鸡蛋黄不好，别多吃，容易引起胆固醇过高，引起许多疾病

半个或者一个,一个星期最好吃两个至三个,鶏蛋虽然有营养,但因为胆固醇含量高,所以不宜多吃

一个星期不能超过四个。

如果什么都不吃的话`是三个``估计正常吃饭的话`就一个就够了`

每天一个