吃甘蔗对人的身体有什么好处或坏处?

甘蔗性温，尤其是南方的黑粗的那种
含的糖分可以补充体力，吃不了饭的时候可以吃甘蔗补充能量
水分可以解渴，可以在缺水的情况下代替
但是没有纤维，因为你不能去吞咽渣子，对食管有伤害
至于吃的方法
现在卖的甘蔗都会给你削好皮，你回家后可以用刀子切成一小块一小块的，当口香糖吃
这样可以减少对牙齿的损害同时锻炼咬肌

贫血的人可以都吃点，补充糖分，但是糖尿病人一点都不能碰

甘蔗性温，尤其是南方的黑粗的那种
含的糖分可以补充体力，吃不了饭的时候可以吃甘蔗补充能量
水分可以解渴，可以在缺水的情况下代替
但是没有纤维，因为你不能去吞咽渣子，对食管有伤害
至于吃的方法
现在卖的甘蔗都会给你削好皮，你回家后可以用刀子切成一小块一小块的，当口香糖吃
这样可以减少对牙齿的损害同时锻炼咬肌

甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，还有人称：“秋日甘蔗赛过参”。
甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84％。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12％。此外，经科学分析，甘蔗还含有人体所需的其他物质，如蛋白质0．2克、脂肪0．5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1．3毫克。另外，甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座。

甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，约为18—20％。值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
甘蔗性温，尤其是南方的黑粗的那种
含的糖分可以补充体力，吃不了饭的时候可以吃甘蔗补充能量。

甘蔗不仅是冬令佳果，而且还是防病健身的良药。祖国医学认为，甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。民间常用蔗汁、葡萄酒各50克，混合服，早晚各一次，