紧急～～减肥的好方法『要速度』 帮忙～！！！

你可以考虑去切肉！！！

我自己在吃细胞营养减肥食品，已经减去17斤了！

你不要太着急啊，也许他喜欢的不是很瘦的女生呢，不一定每个人都喜欢瘦的。不过我同意七楼的，他的方法很好。

早上中午正常吃饭，晚上不吃饭，只喝水，吃水果，绝对有效，我一个朋友这样瘦了三十斤，必要时中午也少吃主食，最重要的是坚持！
呵呵，希望你能瘦到自己想达到的效果啊！

连续三天不吃任何东西三餐只吃苹果，三天之后适当增加热量低不伤胃的食物如全麦面包、花生、豆浆等，两天后正常吃饭，配合每天运动半个小时以上。楼主试试吧~

先谈了恋爱再考虑减肥吧，恋爱有时是最好的减肥药呢！为伊思得人憔悴…

因为你年轻，又是为了爱而减肥，所以在大的苦你也应该承受，我建议你：少睡觉，多运动（跳绳和慢跑，这两项运动经济实惠，每天坚持20分钟左右，练到微微出汗），少吃饭（吃到6~7分饱就可以），多排毒（每晚顺时针揉肚子促进排便），你看怎样？这都是物理疗法，有利健康。