喝茶加糖好吗？

中医说蜂蜜“生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可致中，故能调和百红而与甘草同功”。含有许多维生素，生菌等有益物质。
但是，蜂蜜忌用50度以上的水来冲泡，高温会破坏其中大部分的营养物质，而茶叶呢，它一般都是使用80度左右的水来冲泡，才能出香出味。所以要加的话，需要等茶凉下来才行。推荐使用晾凉的绿茶加蜂蜜效果好，发酵过的红茶和乌龙系列加蜂蜜就没什么效果了。
至于糖就是改变口味罢了，没有什么影响。好的，坏的都没有。

纯天然最好.咖啡除外.

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