听说高热低脂食物会减肥？ 高热量哎~

热量高不一定就表示回增肥 热量是提供能量的 不转化脂肪就不会长肉肉拉！！！没热量就没劲的 你看香蕉就是高热量 但可是减肥的佳品啊

会不会减肥这与几个原因有关：
1.食物所含的热量
2.食物所含的脂肪
3.体力运动
因此，一般来说大量使用高脂肪或高热量的食物会长肉，但如果你能加强体育锻炼，把吸入的热量全部消耗掉，就不会长肉的。因此，为了使身体健壮还不长肉，就应该适当的吃含脂肪和热量的食物，并且加强锻炼。

热量没消耗掉就会转化为脂肪,所以高热量的同时要多做运动

热量就是能量啊,没热量就没能量

9494，顶1楼的

同意!