高热低脂的食物都有哪些?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 14:08:07
土豆是含淀粉的食物,淀粉容易使人发胖,算是高热低脂的食物吗?还有哪些是高热低脂的食物?

一般高热量的食物就很容易产生脂肪，所以既然是高热量的食品，就不存在低脂说法！

淀粉在人体吸收过程中很快就变成人体所需的糖类，而使人体血糖升高，这个时候胰岛素分泌来决定变成脂肪或者肝糖。

葡萄糖