急！！！为什么我健身一段时间了体重不减反到长了两斤啊？

在活动后，身体需要大量蛋白质，当你饮食后，就会吸收这些蛋白质。
在你不运行时，所吃的食品的蛋白可能未被吸收，所以在体重上不怎么增加。
另外，在你运动时是否经常喝水，如果减肥，适当减少喝水次数。
初期建身体重上升也属于正常反映，你不用害怕，慢慢体重会下去的。
另外，你是男生还是女生，如果是男生练器械的话，体重上升是很正常的。

我也是啊!都快气死了!