天天吃肉很容易胖的吧?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 23:26:09
不一定了。看吃什么肉了。有的肉含有比较少的脂肪,比如说鱼,海产品。瘦肉的脂肪含量低于肥肉的脂肪含量是无疑的,但绝不能笼统地讲瘦肉都是低脂肪的。肉的脂肪含量取决于它是什么动物的肉,从畜肉类来看,如以100克重量为标准,瘦羊肉含脂肪13.6克,瘦牛肉含6.2克,兔肉含0.4克,而瘦猪肉却含28.8克
不知道~~~
看你吃的肉脂肪多不多咯~
要 运动 很简单的 道理 这还用问
主要看吃的量.少量吃不会胖.
你吃的多,只要多运动,就能把你吃的消耗掉~胖并不在吃,而是不愿运动!
每天吃一点肉有助于补充蛋白质,但不要过量就行,祝你健康!