怎么才能让自己不睡觉

没有必要去自己折磨自己，睡觉是人生存的必要条件。有烦心的事，可以找一些有意义的事去做，消除烦恼。

困是身体劳累传到大脑的一的信号,这时候只要稍微刺激一下大脑皮层,如冷水洗脸,喝杯咖啡，就会驱逐睡意
身体劳累，同样也意味着大脑的疲劳，所以还是尽量不要违背自然规律的好，没有必要的事情，等醒后再说
不要认为睡觉浪费时间，睡眠充足的人比一般人要长寿1/3以上，把今天的时间储蓄到明天来用，你会觉得活的更精彩

1 做什么最有兴趣就做什么；
2 古人的方法，头悬梁椎刺骨；
3 找个人适时提醒；
4 违法服用兴奋剂。
5 ......

喝咖啡,红牛还有茶!!!!!!

喝功夫茶.朱古力.

下楼跑两圈什么睡意都没了
要不看部恐怖片也行！！