突破——顺步突破 详细图解

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 10:45:01

顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步
，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守
。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极

知道T-MAC怎么突破的吗？一般人学不成他那样不过可以用另一种办法 你要是打PG的话只要速度快带到内线分球就行 要是打SG的话可是要的手上技术了 确定了差不多的运球技术 先需晃左路然后起步右突 一定要快 或者晃右突左但是速度一定要快等你突破到篮下人多你可以找空位传人少直接拉杆上篮一般顺步是就入3秒区后双手拿球跑位3步上跑那两步很重要因为绝对你的方向和投篮出手机会和命中