跳绳运动会使小腿变粗吗?

当然不会，不过跑步的健美效果比跳绳好。跳绳初期腿会涨疼，可以用手按摩使肌肉放松，这样恢复的快，过几天就好了，长期锻炼可以使腿形完美。

跳完之后要注意拉伸，这样就不会。

有人会有人不会,我个人认为是因为体质差异!~~~~
高一的时候我跳了一个月,每天1000下,腿没有粗.
现在我大四前俩个月我又开始跳了 没想到俩个月后,发现自己的大腿小腿都比以前粗!气死我了!~~~~
我知道是什么原因造成的,于是上网找答案.发现运动后喝蜂蜜会使肌肉增长!~~
现在我为了美容,每天都喝蜂蜜和花蜂,没想到造成了腿部肌肉异常发达.....
现在不敢跳了, 有朋友告诉我短时间运动造成的肌肉增长 在停止运动后会恢复 不知道我的管不管事....
很是担心
!`~~~~~
如果大家要跳的话,要做足运动前的热身和拉伸动作
不用嫌麻烦 总比你以后的变成大象腿要强!~~~
还有跳绳确实能紧实肌肉!~~~
我感觉全身都紧绷绷的!~~
不知道各位有没有知道,象我这样的情况有没有的救了...
要知道我以前的腿很漂亮,从小到大都有人夸,我不希望现在失去这个优势.....
谢谢 !~~~~~

我都不觉得啊~

那要看你的小腿脂肪比较多还是肌肉比较多，如果肌肉比较多，就不能用跳绳或跑步塑腿形，那样只能越来越壮。。。。
但如果小腿脂肪比较多，跳绳和跑步都是不错的塑腿方法，因为跳绳和跑步都能有效的紧实肌肉，让腿看起来修长