我最近总是感觉自己就像.....

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 07:10:41
我最近总是感觉自己就像是一下子做了好多好多的工作一样，觉得我非常非常的累，浑身都没有一点的力气，而且同时还头晕，头痛，没有食欲，想在此请教一下，有哪位朋友知道这是怎么了吗？
我觉得自己有好大的心理压力，心里面总是很压抑，很难受，有时候甚至压的我喘不过气来，很闷，心情也自然的糟透了！

休息一下 听听音乐 吹吹风 看看景色
多看点绿色的 在办公桌上养的花花草草(仙人球吸辐射)
对自己好点 多补充维生素 钙
这样身体才会好
心态最重要 不要给自己压力
放轻松点 时间虽然紧凑 但是要合理安排
给自己空间

亚健康啊，要注意休息，查查相关信息吧

亚健康或冬季抑郁症 ,建议出去放松放松,或看心理医生,希望对你有帮助

这个是过度疲劳~
你最近是不是受过了什么精神刺激?或者遇到了什么放不下手的事情?
还是...你的工作强度比较大?导致了你太疲劳了?
放心~这个不算病~只算一种态~放松了过去了就好的~
现在快过年了~你可以借过年前没什么大事出去散散心~旅游一下嘛~不要很远~春运的量你也知道~就到郊区去玩玩~很好的~回来后睡一觉什么都没有了
如果你最近很忙~建议晚上洗热水澡~睡在床上多按摩脚底~
过年大家都要有个好心情~一个好身体~在此我也给您拜个早年啦~
祝您春节快乐~
BY INK