怎样心才会静下来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/13 23:17:56

听一些轻音乐～

凉快的时候

啥都不想，听音乐放松自己就好

《金刚经》读过吧，多读几遍，不懂也没事，一会就能静下来

1。放松
2。听舒缓的音乐
3。如果窗外有绿色的话，看看外面
4。睡觉