每天吃一颗鸡蛋到底好不好?

每天一颗鸡蛋好，能够提供人体所需的蛋白质，要是有胆囊炎的人不能吃。

每天吃一颗鸡蛋可补充人体所需的蛋白质,对人体有益无害.你所说的报道没听说过,应该是谣传.
科学吃鸡蛋的方法是:每天最多吃两个,太多不吸收,浪费.最好是水煮蛋,营养损失最少.

吃鸡蛋和牛奶，最好是增加点面包或别的食物.

看你的年龄啊
老年人不要吃的多了
因为鸡蛋胆固醇高
容易心脑血管硬化
建议一周不超过4个