减肥怎么样减肚腩啊？

仰卧起坐~还有呼啦圈~都是亲身体验~很有效果.只要坚持大概1个多礼拜就能看到效果,(我买的呼啦圈是那种软的韩式呼啦圈)

闲的时候多多揉揉，
因为活动了脂肪，
让它运动，燃烧，
相当有效的！

吃饱后先别坐,暂时站着