我想在两个月的时间里变瘦，有没有比较简单的方法。前提是不吃药。

一,吃饭的时候细嚼慢咽,容易使你有吃饱了的感觉.这样在不痛苦的情况下节食,应该不是难事.
二,用大量水果把肚子填满,这样你不会感觉很饿,同时大量水分能带走你的热量,使能量不会变成脂肪.
三,适量的运动,保持青春活力,有助身心健康.
四,我怎么感觉你不胖啊.168才120,可以了.

有没有男（女）朋友？？？让他过来住，答案现成的。

只要你毅力够，
每天只吃一次饭，而且不能吃主食～一天不能超进二种水果～两个月，你应该能减下十斤左右～我170现在115~刚刚长出来五斤，前一段110~~也是120减下来的
这法子反弹比较可怕，所以想试之前一定要下定决心，以后都是能少吃就少吃了