什么牌子的钙片最适合中年妇女食用?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 16:11:05

单纯补钙是没有完整的作用的.
选择钙制剂不能单纯看含钙量,和是否有vd\鏊合等表面上的文章.
41岁的中年人应该关注的骨质疏松的发生
补钙的同时必须保证镁的摄取,从营养学来说,吸收800毫克的钙质,必须同时吸收400毫克的镁,才能很好的保证钙的吸收和防止肾结石的形成.同时其他有益增加骨密度的营养素也要同步跟上,比如:蛋白质\磷\锰\锌\铜等.同时从日常食物得到的,具有生活性植物因子的钙,是对人体吸收最大,负担最小的.

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建议安利纽崔莱的DoubleX倍力健和钙镁片.这是我从事营养师以来唯一建议的产品.我自己全家都在吃.

乐力也还行吧!人到了中年应该要适量的补钙,老妈一直都吃这个!

五六十年代人不知钙为何物,不照样长寿,不要相信广告。

超微生物钙(www.angel.com.cn)!