我13岁了，身高156CM，还能张多少。

正常。
身高跟遗传没有太大关系`我父母都没我高。
我13岁时候也就160厘米多点。今年我17岁，身高185厘米。
给你说说我长高的秘诀吧：
主要是你要多锻炼，我很喜欢打篮球，你也尽量多做一些运动，一日三参要及时吃，不饿也要少吃点，不能暴饮暴食，吃完饭吃个水果，精神压力不要太大，尽量让自己高兴，不要成天愁眉苦脸的，要有自信，别总以为自己长不高了。饿了就吃渴了就喝，最好在家里吃饭，外面吃的不一定干净，喝凉开水。
基本就是这样了。祝你长到1米90

你
父亲的身高+你母亲的身高除2+10就是你的身高了(没长到就是你营养不良啦
自己算吧

你好！我是身高问题专家，但是你提供的信息太少，没法答复你，你应该说明一下 ：1。你父母的身高（因为身高70％是遗传）；2。你的本身发育情况（阴毛、腋毛、胡须，喉节），有过快速增长期没有。3，你个人的作息习惯（睡眠时间，营养摄取情况，有无偏食，运动情况）。获得的信息越多，我才能判断你未来的身高情况，并为你制定合理的增高计划。祝你开心～！

要多吃牛肉多喝牛奶多运动，遗传因素不错的话3年后

过180没问题。

还没青春期呢
一天两袋牛奶--补钙
多运动
180 没问题

绝对能，好多打篮球的20多了还呼呼长了呢。吃洋快餐。