准确的来说安全期到底是不是前7后8还是后4？

这个问题很好
按普遍流传的定义来说，是后4天和前9天。因为，它把排卵期定义为排卵当天的前5天和后4天。
而前7后8则定义要不就把排卵期定义为前1天和后6天。要不，就只是人的经验之谈。
注：这里的理论有以下条件：月经周期为28天，经期为4天。

谁更可靠？我偏向于前者。因为它是按卵细胞，精细胞在子宫内的生理状态来确定时间的。
至于安全期是否带血，我只能说，理论上来说，安全期是不带血的。

刚刚又想到,前7后8中,比前9后4天多余的几天，可能是按月经周期为一个月,即可能因为一个月的30/31天而多出.
具体情况我也不太清楚,还望指教~

正常女性在月经第13-14天(出血第一天算起)排卵，排卵后卵子寿命24小时左右，精子在阴道内只能存活8小时左右，进入宫腔内后能生存2-3天，所以每月只有在排卵前2-3天或排卵后24小时内性生活才能受孕。