手腕关节裂了，韧带拉伤，怎么好得快，要注意些什么？

“伤筋动骨一百天”，这话不是说着玩的。
关节裂了，不知道你是不是指的骨裂或者骨折，若真是这样，固定好了千万不能乱动。
如果只是韧带拉伤，一周之后就感觉不怎么疼了，活动也挺好，如果这个时候因为自己觉得没事了，活动量又大起来，很容易再次拉伤，所以至少一个月之后再尝试做大运动量的活动。
受伤的地方切忌凉！可以从药店开些活血化淤的药物泡水喝，如红玫瑰（马上就情人节了^_^）、红花和桃仁。
保持心情舒畅也很重要。

不要活动，多喝骨头汤，多晒太阳