如何缓解学习疲劳（身体和心理）和用脑过度（急）

调节心理压力。不要太过劳累。劳累的学习是没有学习的，
感到疲劳时可以听音乐。或是吃糖可以解压的。

你呀，别像头驴一样学习，身体会有一天挺不过来的。
学习不是一件难事，是有方法可寻的。比如：规定自己每天花20分钟看英语笔记，每天轮换复习的科目。先捡最差的复习，好好找关键。

我觉得最好就是在望上找些催眠曲很好的，比如说是古筝或是圣母玛丽亚

可以听些古典音乐帮助放松

先想我不比别人差，我为我以后生活的比别人好，就应该付出
，态度明确，再吃点安神补脑液之类的产品，睡眠好，就不那么累了，和爸爸妈妈互相多聊聊，做个知心朋友。

又是应试教育的错啊．．
总之不要给自己太大压力，会好一点．平时学习要规律，注意休息，劳逸结合．休息时听听音乐会是一种不错的选择．