好烦啊..怎么长高啊?

我现在15岁了..才151cm..而且有45KG了..好肥啊..
而且现在作业好多..没什么时间运动.
谁能告诉怎么在寒假长快点..寒假才有时间运动.
还有我的腿好粗的..怎么减啊?
跳绳是不是可以又长高又瘦腿啊?
一次跳多久好啊? 什么时候跳才好?
帮帮忙啊.!

好烦啊..怎么长高啊? 我要长高我要长高.怎么才能长高啊? 怎么长高啊？ 我怎么长高啊 怎么能长高啊 怎么才能长高啊！？ 怎么快速长高啊？ 怎么长高啊。。~~~！！ 怎么长高啊(帮人问) 怎么长高啊``??求助``