高三了学一两个小时就觉的很烦躁，怎么办

深呼吸,畅想一下熬过高三后的美好生活

烦就不要学,去做你自己喜欢的事情,只要你还烦躁,学习就=浪费时间
所以不如去玩...我是过来人,我明白

这很正常

要学会自我解压

不要一味的去学 要有效率的去学

既然学累了 就去散散步 活动活动

有助于学习的