卡位怎么练啊
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 09:53:03
我看别人经常用那招护球阿
首先是你的站位,必须合理,处于球和门之间,尽量在对手的运球路线上;然后是不断调整自己的位置,通过滑步,撤步等等保证自己的防守位置始终合理并且有效。防守卡位,就是要比意识,看谁反应快,看谁对球的判断能力好,看谁对比赛的阅读能力强;所以,多实战,多观察,自己动脑子了练起来就快!
用屁股顶住别人
推他
天天幢墙!
推
伸开双臂 这样你的对抗面积就增大了!
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首先是你的站位,必须合理,处于球和门之间,尽量在对手的运球路线上;然后是不断调整自己的位置,通过滑步,撤步等等保证自己的防守位置始终合理并且有效。防守卡位,就是要比意识,看谁反应快,看谁对球的判断能力好,看谁对比赛的阅读能力强;所以,多实战,多观察,自己动脑子了练起来就快!
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