140,90,血压高吗？该在饮食起居方面注意些什么？

适量进行一些运动，多吃蔬菜水果，远离荤腥食物，平时膳食中不要有太多的油腻，尽量选择清淡的饮食，很多瓜果蔬菜都有一定的降血压的功能，而且选择清淡的饮食可以有效的降脂，保护你的心脑系统健康。

正好是高血压的临界点上。
http://zhidao.baidu.com/question/10863005.html?fr=qrl3

收缩压大于等于140mmHg,舒张压大于等于90mmHg就是高血压
明确告诉你，你已经是了 ”临界点？”别这么摸棱两可行不？
http://zhidao.baidu.com/question/10863005.html?fr=qrl3
你是轻度高血压，一般不提倡用药，只要还是通过改善饮食结构和生活方式

多大岁数呀?要是年轻人就正常.上岁数就有些高了.多吃些纤维性食物如蔬菜,少吃点脂肪性食物如肥肉.
没事,血压也不是一成不变的,和精神也有关系,不要太紧张就行了.隔一段时间就检查检查.
没必要大惊小怪的.