我想升级主板BIOS~但不知道去哪下BIOS文件

电脑盲的话，建议还是不要乱刷BIOS。有可能会损坏主板的

对于你的情况最好升级你的BIOS,知道你的主板的型号到www.MYDRIVERS.COM可以下载到,升级有一定的危险性,要小心
以下是我的一点小建议：
586以前的主板CMOS芯片采用EPROM芯片，不能升级BIOS。而586以后的主板，采用Flash ROM芯片，可以实现BIOS升级。另外有的主板为了防止病毒入侵BIOS而设置有防写BIOS的线路，因此在升级BIOS前，要先跳线为可写状态，否则无法升级。
一：在升级主板BIOS之前，要先从网上下载新的BIOS文件。
二：升级主板BIOS需要一个专用擦写BIOS的工具软件。（常见的BIOS类型有AWARD和AMI两种，不同的BIOS结构和升级所用的擦写工具也不同）
三：按照升级程序的提示升级就可以了
不过我想提醒一下你，BIOS升级比较危险。建议你做好原BIOS文件的备份，以防万一。
万一升级失败，可以利用BIOS BOOT BLOCK引导块。方法是找一张启动盘，把擦写程序和正确的BIOS数据文件放在这张盘中，并且在AUTOEXEC.BAT文件中加入“AWDFLASH*****.BIN”（*****.BIN指正确的BIOS数据文件名）语句，用这张盘引导机器重新刷新。
实在不行的话找一块和自己主板相同型号的主板，把上面的BIOS芯片拆下来安装在自己主板上。在启动电脑后，需要在主机带电的情况下拔下这块BIOS芯片，并插上升级失败的芯片，然后用软件重新进行擦写操作。