多吃米饭会发胖吗？

会
肯定会啊
超过一定量的话
减肥很多时候都是用水果来代替饭的
为什么饭吃的饱,那是因为饭的热量高,能量大
如果你是想减肥,推荐吃苹果,苹果是公认的减肥水果
当然水果也不易多吃,一天2个就差不多了
记得少量多餐,多吃蔬菜少吃饭
晚饭吃六成饱就好
记得早饭一定要吃,早饭是你一天消化系统工作的开始

会 绝对会
我减肥6，7年了 所有的顾问都告诉我不能吃含淀粉的食物
我已经快忘了米饭什么味道了
楼上的，我相信科学，但是现实和理论总是有差别的
想减肥就要付出代价

不一定
其实，白米饭也是众多食物其中的一种，是提供能量和营养的主要来源，我们透过消化系统将食物转换成身体所需的热量，以应付身体的基础新陈代谢和日常工作、活动等。

大米是我们最常吃的五谷类食物之一。从营养角度来说，大米能提供淀粉质，属於碳水化合物的一种；是日常饮食中热量的主要来源，也是身体热量来源的首选。

碳水化合物可分为糖(包括单糖和双糖)、淀粉质及膳食纤维三大类，其中糖类、糖浆和蜜糖都含丰富的单糖或双糖；至於谷物(如大米)和根茎类蔬菜含丰富的淀粉质及膳食纤维，而每克碳水化合物能提供4000卡路裏，要吸取碳水化合物，我们可以从谷类产品(如麦片、面包、大米、粉面)、水果、蔬菜、牛奶和豆类中找到。。

据营养学家研究建议，我们每天膳食当中，碳水化合物应占全日总能量的60%~70%。以一个成年女性为例：大约每天应该吃3至6份的五谷类食物。

要相信科学啊!!!!

当然会胖啦,要减肥最好少吃一点米饭,而且晚上一定要少吃