如何局部瘦大腿

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 22:30:48
我是一个学生,因为每天都会有很多时间坐在板凳上,所以大腿最上部分很粗而且肉肉有点结实,看起来很不匀称。怎么才能有效的瘦掉这一部分?

我也有同样的烦恼!!!有一个很好的办法,就是临睡前,躺着台起双腿,凌空做睬单车的动作(不过一停止会反弹),做到累为止,上课时用手拍打大腿,平时站者可以踢腿,长期下来,挺有效!