UC知道急!! 希望有个安静的环境!!
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 10:02:49
我现在住在意大利,和7个中国人住在同一个房子里,是个有4个房间的套房,我的工作时间是要到半夜4点才下班,可是这个房子已经是二三十年前的老房子了,隔音效果超差的,每天早晨才8点之后就到处都是噪音,我是个不易入睡的人,我很需要一个十分安静,没有光亮的环境下才能睡好的,大家有什么办法吗? 其实我自己也试过听些音乐,把耳机插在耳朵里,用音乐冲淡其他噪音,可是就算是听着音乐也很难入睡的啊,有没有一种想是自然界里安静的音乐,就是那样只有风啊什么的那些安静的声音的音乐下载啊! 希望各位帮帮忙! 谢谢!!!!!
我建议你下载一些班德瑞的大自然轻音乐，对睡眠很有帮助，你可以试一试，在百度就能搜到！
在体育用品里有卖一种耳塞的，是专门为睡眠准备的，是可塑型的，会根据每个人不同的耳结构而改变形状，我试戴过，很舒服的，但就是不知道你那里会不会有卖的，也就是￥30左右。
好的睡眠很重要，祝你能有一个健康的身体！新年快乐！
你可以在这里找找音乐：
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建议你买个深色的棉制眼罩，可以解决光亮的问题。
！新年快乐！